Как диагностировать апноэ? Начать с обращения к терапевту, ЛОРу или сразу к врачу-сомно...
Как диагностировать апноэ? Начать с обращения к терапевту, ЛОРу или сразу к врачу-сомнологу. Врач осмотрит человека, зафиксирует массу тела, окружность талии и шеи, измерит давление. Также он проведет осмотр дыхательных путей, определит анатомические особенности, из-за которых может возникать их сужение. Дальше вам выдадут портативное устройство для ночного респираторного мониторинга. Иногда требуется проведение полисомнографии в клинике для более точной диагностики. Золотой стандарт лечения апноэ – СИПАП-терапия. Точнее, это не лечение, а контроль заболевания, без СИПАП апноэ будет возвращаться. Во время сна надевается специальная маска, в которую аппаратом нагнетается поток воздуха. Воздух расправляет дыхательные пути, не давая им смыкаться. Эффективность очень высокая, обычно с первых же ночей использования эпизоды остановок дыхания уменьшаются. Есть и альтернативные и дополнительные методы, которые точно стоит рассмотреть во время применения СИПАП. ✅ Изменение образа жизни необходимо! Снижение массы тела и окружности талии (уменьшение объёма висцерального жира) доказанно положительно влияет на частоту храпа и эпизодов апноэ. Сюда же отказ от алкоголя и курения: они значительно расслабляют мышцы глотки и вызывают отек, усиливая храп и апноэ. ✅ Иногда назначают ночные каппы, которые выдвигают вперёд нижнюю челюсть, увеличивая просвет дыхательных путей. Эффективны не всегда, при сильном храпе и тяжёлом апноэ скорее не помогут. ✅ Миофункциональная терапия: специальные упражнения для мышц языка и глотки, которые повышают их тонус и могут уменьшить храп и апноэ соответственно. ✅ Хирургическое лечение (оказалось показано моему мужу): рассматривается, когда есть анатомические дефекты: полипы, искривление носовой перегородки, гипертрофия миндалин. А вы сталкивались с храпом и апноэ? Какие методы лечения использовали и насколько они оказались эффективны? #сон #храп #апноэ