Овсяный кисель — традиционный русский напиток для здоровья желудка
Овсяный кисель — традиционный русский напиток для здоровья желудка Вязкая текстура обволакивает стенки желудка, помогает при гастрите и нормализует микрофлору кишечника. Просто: хлопья заливаются водой, настаиваются, отвар уваривается до густоты пудинга. Ингредиенты: 🌾 Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 200 г 💧 Вода холодная — 1,5 л 🧂 Соль — по вкусу Как готовить: Залейте хлопья холодной водой. Оставьте на 12-24 часа при комнатной температуре. Тщательно перемешайте, процедите через мелкое сито, отжав хлопья. Добавьте соль, поставьте на средний огонь. Варите, постоянно помешивая, около 10 минут после закипания до загустения. Разлейте по стаканам, дайте остыть до тёплого состояния. ✨ Для закваски добавьте кефир или хлебную корочку при замачивании. Подавайте с сахаром, мёдом, ягодами или орехами. ➡️ Полный рецепт с видео: https://clck.ru/3UqUoV #овсяныйкисель #кисель #народнаямедицина #здоровоепитание #fantasyfood