🔸 МОЯ РЕКОРДСМЕНКА В СОЛДАТСКОМ ЖИМЕ 🔸
🔸 МОЯ РЕКОРДСМЕНКА В СОЛДАТСКОМ ЖИМЕ 🔸 Хочу поделиться с вами успехами одной моей подопечной — Анастасии. "Страна" должна знать своих героев! 💪 Позавчера, на тренировке Настюша захотела посмотреть свой максимум и, в результате сделала 35 килограммов в солдатском жиме на 6 повторений + 2 форсированных, со мной. Да, если придираться, пятое повторение было "не в касание" груди, а шестое достаточно кривое, НО... Первые четыре повтора были просто идеальными а на пятом и шестом была банальная реакция организма при борьбе "за выживание". То есть, на пятом повторении мозг ей "не дал" опустить ниже, до касания груди, а на шестом "подключил домкрат" — выжать любой ценой. 😉 Настюша — мега-красотка! Аплодирую стоя! 👏👏👏 Надеюсь, и вы поддержите её позитивными эмоциями! 😉