РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ
РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ в исполнении Анастасии. ❓ Часто возникающий вопрос: нужно ли подкладывать под мыски блинчики или какие-либо другие подставки? Моё мнение такое: на начальном этапе, если это позволяет спортсмену лучше почувствовать натяжение задней поверхности бёдер — почему нет? Дальше, уже при работе с солидными весами особых преимуществ "подставки" не дадут. 🤔 Настюша у меня совсем недавно и конкретно это упражнение только осваивает. Мне кажется, она огромная умничка! Полный контроль движения, никуда не торопится. Красотулечка! Вы согласны? 👇
223 просмотров