Мне – можно!

Здоровье · 2 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что я сегодня ела, чтобы балансировать рацион без весов и приложений — 2 июня 2026 г. в 17:36:58.381

Что я сегодня ела, чтобы балансировать рацион без весов и приложений В каждом основном приеме: 1/2 овощи/фрукты 1/4 источник белка 1/4 комплексные углеводы Порция жиров Никакой магии, «Тарелка Супер» в действии: в каждом приеме есть все, что нужно организму. Без подсчетов, приложений и стресса. Все четко и по делу.