🔥 9 рецептов, которые вам вчера понравились больше всего
🔥 9 рецептов, которые вам вчера понравились больше всего Собрала для вас лидеров вчерашнего дня — вдруг что-то вкусное прошло мимо 👇 🥇 Омлет с курицей, брокколи и творогом Нежный омлет с сочными кусочками курицы, мягкой брокколи и творогом — получается сытно и очень нежно 🍗👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_26861 🥈 Творожные блинчики с яблоком и йогуртом Тонкие творожные блинчики с тёплой яблочной начинкой, корицей и прохладным йогуртом 🍎👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_26860 🥉 3 ПП-завтрака для плотного утра - белок и привычные продукты Три сытных завтрака: омлет с курицей и кабачком, гречневая запеканка с индейкой и ещё один белковый вариант 🍳👉 Рецепты: https://vk.ru/wall-218072237_26864 🥇 Овсяная каша с ягодами и мёдом Густая молочная каша с мягкими овсяными хлопьями, ягодной кислинкой и тонкой медовой сладостью 🍓👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58463 🥈 Шоколадный рулет с нежной творожной начинкой Воздушный шоколадный бисквит и мягкий творожный крем — нежный рулет с насыщенным какао-вкусом 🍫👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58461 🥉 Healthy donut Хрустящие снаружи, мягкие внутри, с нежной творожной основой, сладким топингом и кокосовой стружкой 🍩👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58462 🥇 ПП-МЕНЮ НА 1200 ККАЛ Манный омлет с творогом и ягодным соусом, суп с курицей, булгуром и зелёной фасолью, а на ужин — говядина с цветной капустой и фасолевым соусом 🍽️👉 Меню: https://vk.ru/wall-168290038_50964 🥈 ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ ПП-МЕНЮ НА 1210 ККАЛ Яичные рулетики с индейкой и грибами, суп с говядиной, пшеном и кабачком, а также салат с кальмаром, чечевицей и огурцом 🥗👉 Меню: https://vk.ru/wall-168290038_50961 🥉 ПП-МЕНЮ НА 1210 ККАЛ Запечённая пшённая каша с яблоком и яйцом, куриный суп с фасолью и кукурузой, а вечером — треска с капустными оладьями и йогуртовым соусом 🌿👉 Меню: https://vk.ru/wall-168290038_50959 ❤️ Сохраняйте понравившиеся рецепты и меню. ━━━━━━━━━━ 🔥 Лучшие рецепты за последние три дня Собрала новые популярные варианты, которых ещё не было в предыдущих подборках 👇 🍳 ЗАВТРАКИ 🥇 ПП ПОДБОРКА ЗАВТРАКОВ НА НЕДЕЛЮ Несколько быстрых идей для завтрака: хрустящие тосты с авокадо, яйцом и слабосолёной рыбой, а также другие сытные сочетания 🥑👉 Рецепты: https://vk.ru/wall-185585652_58464 🥈 Гречневая тарелка с творогом, грушей и семечками Тёплая гречка, сливочный творожный крем, сочная груша и хрустящие семечки с корицей 🌾👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_26859 🥉 Йогуртовый чиа-пудинг с грушей Густой йогуртово-творожный пудинг с набухшими семенами чиа, сочной грушей, кокосовой стружкой и корицей 🍐👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_26855 🍲 ОБЕДЫ 🥇 Паэлья с морепродуктами Рассыпчатый рис с креветками и морепродуктами, сладким перцем, томатами, чесноком и шафраном 🦐👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58468 🥈 Суп с булгуром в мультиварке Насыщенный суп с говядиной, булгуром, тыквой, кабачком и овощами — густой, ароматный и согревающий 🍲👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58466 🥙 ПЕРЕКУСЫ 🥇 Кофейный молочный коктейль «Проще не придумаешь» Холодное молоко, кофе и лёгкая сладость превращаются в воздушный напиток с густой кофейной пеной ☕ 👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58465 🍰 ДЕСЕРТЫ 🥇 Ароматное кокосовое печенье Румяное печенье из рисовой муки с кокосовой стружкой, хрустящими краями и нежной серединкой 🥥👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58458