🔥 9 рецептов, которые вам вчера понравились больше всего
🔥 9 рецептов, которые вам вчера понравились больше всего Собрала для вас лидеров вчерашнего дня - вдруг что-то вкусное прошло мимо 👇 🥇 Рисовые шарики с курагой и творогом Мягкие рисовые шарики с курагой и нежной творожной серединой ☀️🍑 Они получаются румяными, сладкими без сахара и удобно подходят для завтрака вне дома. 👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_27212 🥈 Грушево-ореховый булгур с творогом Тёплый булгур с сочной грушей, грецкими орехами и нежным творогом ☀️🍐 Он получается рассыпчатым, ароматным и хорошо насыщает. 👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_27210 🥉 Картофельные рости с горбушей - бюджетно вместо авокадо и лосося Румяные картофельные рости с сочной горбушей, огурцом и мягким йогуртовым соусом ☀️🐟 Хрустящие снаружи, нежные внутри и очень аппетитные. 👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_27216 🥇 ПП кукурузное ризотто из булгура с креветками Мягкий булгур, сладковатая кукуруза, креветки и аромат чеснока - получается почти кремовая текстура и нежный сливочный вкус 😋👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58819 🥈 Сочники с творогом Тёплые, мягкие, чуть рассыпчатые, с нежной творожной начинкой внутри. Те самые сочники из детства, только с более лёгким и чистым вкусом. 👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58821 🥉 Куриный суп с яйцом Нежные кусочки курицы, мягкий картофель и тонкие яичные ленты в ароматном бульоне - горячий, домашний и по-настоящему согревающий суп 🍲👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58817 🥇 Высокобелковое ПП-меню на 1180 ккал На день собраны три блюда: завтрак - сырники с яблоком, обед - индейка с рисом и капустным салатом, ужин - минтай с картофелем и зелёным горошком 🍽️👉 Меню: https://vk.ru/wall-168290038_51154 🥈 Высокобелковое ПП-меню на 1280 ккал В меню дня - рисовая каша с творогом и ягодами, куриный гуляш с перловкой и морковным салатом и рыбные котлеты с картофельным пюре и капустным салатом 🥗👉 Меню: https://vk.ru/wall-168290038_51157 🥉 Низкокалорийное ПП-меню на 1060 ккал На завтрак - овсяная каша с творогом и яблоком, на обед - куриная печень с картофелем и огуречным салатом, на ужин - творожные котлеты с зеленью и помидором 🌿👉 Меню: https://vk.ru/wall-168290038_51156 ❤️ Сохраняйте понравившиеся рецепты и меню. ━━━━━━━━━━ 🔥 Лучшие рецепты за последние три дня Собрала новые популярные варианты, которых ещё не было в предыдущих подборках 👇 🍳 ЗАВТРАКИ 🥇 3 ПП-завтрака без творога - когда хочется совсем другого вкуса В подборке - горячая картофельная лепёшка с тунцом, рисовая каша с яблоком и арахисом и нежные куриные оладьи с кабачком ☀️👉 Рецепты: https://vk.ru/wall-218072237_27214 🥈 Миндальная манная каша с чиа - за 15 минут Густая манная каша с миндалём, семенами чиа и нежным творожным вкусом ☀️🌰 Кремовая, ароматная и особенно приятная в тёплом виде. 👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-218072237_27208 🍲 ОБЕДЫ 🥇 3 лёгких низкокалорийных ПП-супа - вкусно, свежо и очень выручает 😋В подборке - овощной суп с сельдереем и томатным соком, луковый овощной суп и холодный суп на кефире с огурцом и зеленью 🍲👉 Рецепты: https://vk.ru/wall-185585652_58811 🍽️ УЖИНЫ 🥇 ПП куриная запеканка с шампиньонами, помидорами и сыром Мягкая курица, ароматные шампиньоны, сочные помидоры и румяная сметанно-сырная корочка сверху 🍅👉 Рецепт: https://vk.ru/wall-185585652_58823 🥈 5 вариантов ПП-ужинов, которые подойдут даже для позднего ужина 😋В подборке - яичница с брокколи и цветной капустой, куриные котлетки с салатом, сыром и маслинами, индейка со специями и овощной смесью, форель на пару с брокколи, морковью и цветной капустой и рыбные котлетки с тушёными овощами 🍽️👉 Рецепты: https://vk.ru/wall-185585652_58826