Десерт — 8 июня 2026 г. в 13:45:52.144
Десерт 🍨 Протеиновое мороженое с нектарином ⚖️ КБЖУ на 100 г: 122/11.6/5.5/6.3 ⏱️ Время приготовления: 4 часа 📖 Ингредиенты: ❤️ Нектарин - 1-2 шт ❤️ Творог 5% - 180 г ❤️ Грецкие орехи - 30 г ❤️ Протеин - 2 скупа (или подсластитель по желанию) 🍽 Способ приготовления: ❤️Нектарин нарезать небольшими кусочками. ❤️В блендер добавить творог, измельченный нектарин, грецкие орехи и протеин. ❤️Взбить все ингредиенты до однородной кремовой консистенции. ❤️Переложить массу в контейнер для заморозки. ❤️Отправить в морозилку на 3 часа. ❤️Через 1-1.5 часа достать и тщательно перемешать для получения более мягкой текстуры. ❤️Вернуть в морозилку до полного застывания. Нежное фруктовое мороженое с высоким содержанием белка - идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказывать себе в десертах ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX