ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 17 июня 2026 г.
Ужин
Ужин 🍲 Куриные гнёзда с ананасом и сыром ⚖️ КБЖУ на 100 г: 215/15/14/7.5 ⏱️ Время приготовления: 50 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриный фарш - 400 г ❤️ Болгарский перец - 2 шт (желтый и красный) ❤️ Лук репчатый - 1 шт ❤️ Укроп свежий - 30 г ❤️ Ананасы консервированные - по вкусу ❤️ Сметана - для начинки ❤️ Соус острый (шрирача) - по вкусу ❤️ Сыр чеддер - 300 г ❤️ Соль, перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Перцы, лук и укроп измельчить в блендере до однородной массы. ❤️Соединить овощную смесь с фаршем, посолить, поперчить. ❤️Сформировать 6 гнёзд на противне. ❤️В центр каждого гнезда положить кольцо ананаса. ❤️Смешать майонез с острым соусом и выложить на ананас. ❤️Сыр натереть и щедро посыпать сверху. ❤️Запекать при 180°C 30 минут. Аппетитные мясные гнёзда с пикантной начинкой и сочным ананасом под сырной корочкой - идеальное решение для семейного ужина ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX