ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 16 июня 2026 г.
Обед
Обед 🥛 Диетическая сгущенка - полезная альтернатива классическому десерту! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 85/7/1/12 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Сухое обезжиренное молоко - 100 г ❤️ Молоко 1% - 100 мл ❤️ Сахарозаменитель - 10 г 🍽 Способ приготовления: ❤️В миску насыпать сухое обезжиренное молоко. ❤️Добавить сахарозаменитель. ❤️Влить молоко 1%. ❤️Тщательно взбить венчиком до однородности. ❤️Поставить миску на водяную баню. ❤️Варить 5 минут, постоянно помешивая, до полного растворения. ❤️Перелить готовую массу в чистую баночку. Нежная и сладкая сгущенка без сахара и лишних калорий - идеальный топпинг для ваших любимых десертов ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX