Завтрак — 2 июля 2026 г. в 04:19:16.949
Завтрак 🥒 Запеченные кабачковые оладьи ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/9/7/8 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Кабачок небольшого размера - 300 г ❤️ Яйца - 2 шт ❤️ Сыр легкий - 100 г ❤️ Мука (рисовая) - 2 ст.л. ❤️ Разрыхлитель - 5 г ❤️ Специи - по вкусу ❤️ Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Натрите кабачок на крупной терке ❤️Посолите и тщательно отожмите лишнюю влагу ❤️Натрите сыр на мелкой терке ❤️Смешайте кабачок, яйца, сыр, муку, разрыхлитель и специи ❤️Разогрейте духовку до 200°C ❤️Выложите тесто ложкой на пергамент в виде оладьев диаметром 10 см ❤️Запекайте 20-25 минут до золотистой корочки Оладьи получаются нежные и сочные внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Имеют легкий сливочный вкус от сыра и приятную текстуру благодаря кабачку ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX