ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 7 августа 2026 г.
Ужин — 7 августа 2026 г. в 15:19:13.062
Ужин Паста с гребешками в сливочном соусе ⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/12/10/5 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Гребешки - 300-400 г ❤️Спагетти - на 2 порции ❤️Сливки - 200 мл ❤️Шпинат замороженный - 2 кусочка ❤️Грибы - 50 г ❤️Песто - 1-2 ст.л. ❤️Оливковое масло ❤️Соль по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Разморозьте гребешки (можно залить кипятком на 3 минуты) ❤️Промокните их бумажным полотенцем ❤️Обжарьте гребешки на разогретой сковороде по 3 минуты с каждой стороны ❤️На той же сковороде обжарьте грибы и шпинат 3-4 минуты ❤️Добавьте сливки, песто и соль ❤️Убавьте огонь до минимума, доведите соус до загустения ❤️Отварите спагетти по инструкции, добавьте в соус Это блюдо - настоящий праздник вкуса! Нежные гребешки в сливочном соусе с ароматным песто и сочным шпинатом - просто пальчики оближешь! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX