Ужин — 17 июля 2026 г. в 15:19:13.131
Ужин 🍽 ПП ужин с кабачком и курицей ⚖️ КБЖУ на 100 г: 115/15/5/4 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Кабачок - 1 шт ❤️ Куриное филе - 400 г ❤️ Томатная паста - 1 ст.л. ❤️ Соль - по вкусу ❤️ Сыр - 40 г 🍽 Способ приготовления: ❤️Нарежьте кабачок тонкими слайсами ❤️Куриное филе нарежьте такими же тонкими ломтиками ❤️Чередуя, выложите слоями кабачок и куриное филе в форму ❤️Смажьте томатной пастой и посолите ❤️Запекайте в духовке 20 минут при 180°С ❤️Посыпьте тертым сыром ❤️Запекайте еще 5 минут до расплавления сыра Это блюдо получается удивительно сочным и нежным! Кабачок придает куриному филе особую мягкость, а сыр создает аппетитную корочку ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX
52 просмотров