ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 10 сентября 2026 г.
Завтрак
Завтрак Овсяно-блин с шоколадом и бананом 🍫 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 148/7/5/20 ⏱️ Время приготовления: примерно 15-20 минут 📖 Ингредиенты: ❤️50 г овсяных хлопьев ❤️2 яйца ❤️40 мл молока или кефира ❤️Банан ❤️Шоколадная паста от Chikalab 🍽 Способ приготовления: ❤️Смешайте овсяные хлопья, яйца и молоко в миске. ❤️Обжарьте смесь на сковороде с обеих сторон до золотистого цвета. ❤️Добавьте на блин шоколадную пасту и нарезанные кружочками бананы. ❤️По желанию можно украсить свежими ягодами. Не забывайте заботиться о своем здоровье даже при выборе завтрака. Ведь правильное питание - залог здоровья и хорошего настроения! ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX