ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 23 августа 2026 г.
Обед — 23 августа 2026 г. в 07:19:12.976
Обед Домашняя буженина из индейки ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/32/3/0 ⏱️ Время приготовления: 2 часа (включая маринование) 📖 Ингредиенты: ❤️ Филе грудки индейки - 500 г ❤️ Копченая паприка - по вкусу ❤️ Сушеный чеснок - по вкусу ❤️ Петрушка сушеная - по вкусу ❤️ Черный перец - по вкусу ❤️ Соль - 0,5 ч.л. ❤️ Оливковое масло - 1 ст.л. 🍽 Способ приготовления: ❤️Смешайте все специи, соль и оливковое масло ❤️Хорошо натрите смесью филе индейки ❤️Сделайте несколько проколов ножом ❤️Заверните в пищевую пленку и маринуйте 1 час в холодильнике ❤️Сверните в пергамент ❤️Оберните в фольгу ❤️Выпекайте при 180°C около 45 минут ❤️Полностью остудите в бумаге и фольге Это блюдо - настоящая находка для любителей мясных закусок! Приятного аппетита! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX