ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 31 августа 2026 г.
Завтрак
Завтрак Запеканка в лаваше с творогом и помидорами 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 145/12/7/10 ⏱️ Время приготовления: 35 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Лаваш тонкий - 1 шт ❤️Яйца - 2 шт ❤️Творог зерненый - 1 баночка ❤️Помидоры - 1-2 шт ❤️Зеленый лук ❤️Сыр твердый - 100 г ❤️Соль, приправы - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Лаваш выложить в форму для запекания ❤️Вбить яйца ❤️Добавить зерненый творог ❤️Посолить, перемешать ❤️Нарезать помидоры и зеленый лук ❤️Натереть сыр ❤️Добавить все ингредиенты ❤️Запекать 20-25 минут при 180°C Этот простой и вкусный рецепт станет настоящей находкой для вашего меню! Сырная корочка придает блюду особый шарм! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX