ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 4 сентября 2026 г.
Обед — 4 сентября 2026 г. в 07:19:13.533
Обед Салат с крабовыми палочками 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 122.5/7.6/5.2/11.3 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Крабовые палочки - 100г ❤️ Яйцо - 1 шт ❤️ Огурец - 100г ❤️ Пекинская капуста - 80г ❤️ Кукуруза консервированная без сахара - 40г ❤️ Сметана 10% - 40г ❤️ Соль, перец по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Отварите яйцо ❤️Нарежьте крабовые палочки ❤️Нашинкуйте капусту ❤️Нарежьте огурец ❤️Смешайте все ингредиенты в салатнике ❤️Добавьте кукурузу ❤️Заправьте сметаной (можно заменить греческим йогуртом) ❤️Посолите и поперчите по вкусу Этот салат - настоящая находка для тех, кто следит за фигурой! Сочный огурец добавляет свежести и легкости ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX