ПР

ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС

Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Десерт

Десерт 🍌 Банановый десерт с арахисовой пастой ⚖️ КБЖУ на 100 г: 235/5.5/12/27 ⏱️ Время приготовления: 70 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Бананы - 2 шт ❤️ Овсяные хлопья долгой варки - 100 г ❤️ Овсяное молоко - 100 мл ❤️ Арахисовая паста - 80 г ❤️ Сироп топинамбура - 40 г ❤️ Корица - 1/4 ч.л. ❤️ Соль - щепотка 🍽 Способ приготовления: 1. Бананы размять вилкой до пюреобразного состояния. 2. Добавить к банановому пюре все остальные ингредиенты, кроме украшений. 3. Тщательно перемешать до однородной массы. 4. Выложить смесь в форму для запекания. 5. Запекать при 180°C в течение 60 минут. 6. Нарезать оставшиеся бананы кружочками. 7. Выложить банановые кружочки сверху на запеченный десерт. 8. Украсить арахисовой пастой. Нежный десерт из бананов и овсянки с хрустящей корочкой и сочными банановыми кусочками сверху ❤️ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX