🍦 ВКУСНЕЙШЕЕ МОРОЖЕНОЕ В ЗДОРОВОЙ ВЕРСИИ — лакомство без вреда 😍 — 17 июля 2026 г. в 15:20:21.142
🍦 ВКУСНЕЙШЕЕ МОРОЖЕНОЕ В ЗДОРОВОЙ ВЕРСИИ — лакомство без вреда 😍 Нежное фруктово-ягодное мороженое с протеином и чиа! Кремовое, освежающее и полезное — идеальный десерт, который можно есть без угрызений совести! 🍦 🥣 Ингредиенты (на 1 порцию): • Замороженный банан — 1 шт. • Замороженная голубика — 40 г • Протеин — 40 г • Семена чиа — 15 г • Молоко — 60 мл • Лёд — 3 кубика 👩🍳 Приготовление: 1. Замороженный банан наломай кусочками. 2. Сложи банан и голубику в чашу блендера. 3. Добавь протеин и семена чиа. 4. Влей молоко и добавь кубики льда. 5. Взбей всё до однородной кремовой массы. 6. При желании переложи в форму и подморозь. 7. Выложи мороженое в креманку. 8. Укрась ягодами и наслаждайся! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 89 ккал 💪 Белки — 11 г 🫙 Жиры — 2,9 г 🌾 Углеводы — 5,1 г 🍽 КБЖУ на всю порцию: 🔥 284 ккал 💪 Белки — 35 г 🫙 Жиры — 9,3 г 🌾 Углеводы — 16,3 г ✨ Приготовь на десерт или перекус — вкусно, полезно и освежающе без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #десерт #мороженое #протеин