Рекомендации для ужина — 20 июля 2026 г. в 04:03:01.209
Рекомендации для ужина Курино-творожные кнели со шпинатом Основное блюдо Филе куриной грудки я мелко порубила ножом, добавила творог, яйцо и шпинат.. Посолила, поперчила, добавила любимые приправки.. Сформировала ложкой кнели и отварила 10 минут.. Получилось очень нежное, лёгкое блюдо. С овощами - то, что надо!. Я не взвешивала ингредиенты, но примерно:. ✔Филе куриное - 250 г. ✔Творог - 100 г. ✔Шпинат – 100 г. ✔Яйцо – 1 шт.. ✔Соль, перец, приправы – по вкусу.. Все легко, просто и быстро.. КБЖУ на 100 г - 114/19,9/3,3/1,5.. . Автор рецепта – Tatiana Azovochka https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/07/00-28.jpg
1 126 просмотров