Рекомендации для завтрака — 5 сентября 2026 г. в 04:01:00.997
Рекомендации для завтрака Яичный рулет с начинкой Основное блюдо Для «основы» рулета понадобится: ✓ 6 яиц ✓ 100 г майонеза домашнего ✓ Соль, перец по вкусу ✓ 1 морковка (по желанию, натереть на тёрке для корейской моркови). Начинка: ✓ 150 г сливочного сыра (кримчиз, маскарпоне или подобного) ✓ Зелень (какую предпочитаете) – 10 г ✓ Рыба копчёная или ветчина (по желанию) – 100 г. Приготовление: Взбить миксером ингредиенты «основы» рулета (кроме морковки). Противень (у меня 25х35 см) застилаем пергаментом и выливаем на него нашу смесь. Сверху равномерно выкладываем тёртую морковь. Выпекаем 20 минут при температуре 180 С. Когда рулет остынет, перевернуть его и намазать сыром, смешанным с нарубленной зеленью. Сверху укладываем тонкие кусочки рыбы или ветчины, заворачиваем, и в холодильник на часок. КБЖУ на 100 грамм готового рулета - 265/9,4/24,4/2.3. Однако рулет будет вкусным даже только с сыром. Автор рецепта – Nelya Malishevska https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/08/00-21.jpg