Рекомендации для ужина — 8 сентября 2026 г. в 04:03:01.061
Рекомендации для ужина «Пицца» на корже из куриного фарша Основное блюдо ✔ Фарш куриный - 80 г ✔ 1 яйцо ✔ Соль – щепотка ✔ Специи (у меня – итальянские травы и перец молотый) – по вкусу. Начинка: ✔ Помидор (у меня 10 шт. помидорок черри) ✔ Сыр моцарелла – 30 г ✔ Шпинат – 20 г ✔ Другая зелень (у меня – микрогрин) – 10 г. Фарш с яйцом хорошо перемешала, добавила любимые приправы к мясу, чуть перца и соли. Вылила все на антипригарную сковороду и оставила готовиться на огне чуть ниже среднего. Тем временем натерла сыр, нарезала помидор (у меня штук 10 черри), взяла горсточку микрогрина и шпината. Перевернула блин, выложила сверху помидорчики, присыпала проростками семян, шпинатом и сверху сыром. Накрыла крышкой до расплавления сыра. Все, готово! К пицце положила в тарелку немножко нарезанного запеченного болгарского перца. КБЖУ на 100 г - 107/10,5/6,2/2,1. Автор рецепта – Любовь Горбачева https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/05/00-29.jpg