Рекомендации для ужина
Рекомендации для ужина Авокадо с креветками и икрой тобико Основное блюдо «Лодочки», нафаршированные мякотью авокадо с креветками, на подушке из руколы. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. Ложечкой аккуратно, чтобы не повреди Мякоть размять и смешать с мелко нарезанными варёными или обжаренными креветками (граммов 75). Получившейся массой нафаршировать «лодочки» из кожуры половинок авокадо. Украсить икрой для роллов тобико (граммов 30). Или другой – хоть красной, хоть чёрной :). «Лодочки» можно подать на тарелке с листочками руколы. Красиво, правда? И очень сытно. КБЖУ (на 100 г, без учета руколы) – 127/9,4/8,8/4,9. Автор рецепта – Людмила Высочина https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/12/00-3.jpg
975 просмотров