Рекомендации для ужина
Рекомендации для ужина Лосось, запечённый с овощами Основное блюдо Очень часто готовлю мясо или рыбу, запечённые в духовке. Вот и сегодня замариновала рыбу в смеси приправ и специй для рыбы. Овощную смесь и нарезанные шампиньоны тоже замариновала в смеси приправ (итальянские травы, немного черного молотого перчика). Запекала при 190 градусах 25 минут. КБЖУ ужина (150 г рыбы, 200 г овощей) – около 474/29/31/20. Автор рецепта – Людмила Гурова https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/04/00-29.jpg
778 просмотров