МИНТАЙ ПОД СЫРНОЙ ШУБОЙ: ПРОСТОЙ УЖИН БЕЗ ХЛОПОТ!🐠
МИНТАЙ ПОД СЫРНОЙ ШУБОЙ: ПРОСТОЙ УЖИН БЕЗ ХЛОПОТ!🐠 Минтай под сырной шубой — это просто, быстро и очень полезно. Если вы ищете рецепт для легкого ужина или сытного обеда, то вы точно по адресу. Готовить будем вместе, так что берите блокноты и поехали! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Филе минтая: 400 гр -Лук: 150 гр -Морковь: 150 гр -Сыр легкий (например, моцарелла лайт): 100 гр -Сметана (10-15% жирности): 70 гр -Соль, перец: по вкусу -Зелень (укроп, петрушка): по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 107 ккал -Белки: 18.1 г -Жиры: 3.9 г -Углеводы: 0.7 г Сборник рецептов Правильного Питания🥕🧅❗️ПОДПИСКА❗️ #ппрыба #белковыйрецепт #быстроепп #ппобед #запекаем
33 просмотров