Мой завтрак дома и в ход идут овощи с новгородского рынка, те самые, с запахом лета — 31 июля 2026 г. в 06:54:25.584
Мой завтрак дома и в ход идут овощи с новгородского рынка, те самые, с запахом лета Слушай, это что-то невероятное: простой завтрак, но пользы на миллион, а вкус как в ресторане🍽️ По-быстрому на тёрку кусочек цуккини, смешиваю с яйцами и щепоткой розовой соли. Сковороду слегка смазываю маслом и жарю под крышкой. Получается нежный, воздушный омлет. Для начинки нарезаю листовой сельдерей, смешиваю с маскарпоне и ложкой йогурта. Моя ошибка - зелень у сельдерея жестковата, крошить её надо мельче, чем я сделала в первый раз или пару секунд в блендере. Кстати, знаешь, чем уникален листовой сельдерей? Апигенин - тот самый флавоноид, который изучают как нейропротектор и средство для улучшения памяти. Плюс в листьях много витамина К для упругости сосудов. Добавляю к омлету и получаю настоящий завтрак красоты🌸 https://max.ru/channel_Sun_rise_Ras_svet https://t.me/sunriserassvet 💚🩷