Слушай, сегодня приготовила картошку на вкус как фри, но без фритюра и чувства тяжести — 22 июля 2026 г. в 16:14:44.357
Слушай, сегодня приготовила картошку на вкус как фри, но без фритюра и чувства тяжести Пока картофель молодой, я его особенно люблю. В нём и крахмала меньше, и гликемический индекс ниже, плюс больше витамина С и калия. Поэтому тут можно чуть больше себе позволить, не переживая за фигуру и отёки. Чищу, разрезаю каждую картофелину вдоль на 8 долек, закидываю в пакет. Туда ложку рафинированного оливкового масла, щепотку розовой соли и всё, ничего лишнего. Хорошенько трясу пакет и выкладываю на противень с пергаментом. В духовку на 15-20 минут при 190 градусах до золотистости. Достаю, посыпаю сушёным укропом🍃 Запах.. И знаешь, никакого кетчупа с тонной сахара: Быстренько делаю соус: протёртые или резаные томаты из банки без добавок, чуть соли, сушёный чеснок, травки по вкусу. Всё смешала, обмакивать и удовольствие и антиоксидантная защита🍅 Для лёгкости и хорошего настроения самое то. Попробуй, пока картошка молодая Знаешь с кем поделиться. Отправь подруге, которая скучает по фри на ПП SunriseRassvet 💚🩷 https://t.me/sunriserassvet Я в MAX https://max.ru/channel_Sun_rise_Ras_svet