Летом готовлю этот невероятный чай. Освежает, увлажняет кожу изнутри, успокаивает и выг... — 8 июля 2026 г. в 13:07:27.412
Летом готовлю этот невероятный чай. Освежает, увлажняет кожу изнутри, успокаивает и выглядит как солнышко в стакане Лето. Нежные ромашки.. День семьи, любви и верности 🌸 Сегодня в главной роли ромашка, скромный цветок с огромным потенциалом. Присоединяйтесь к приготовлению: Фильтр-пакетик ромашки завариваю в 250 мл горячей воды (не кипятка, около 90 °C), настаиваю под крышкой 7-10 минут, чтобы сохранить все эфирные масла и флавоноиды. Спелый нектарин (можно персик) пюрирую до однородности - сейчас они как раз подешевели, самое время🛒 В остывший чай добавляю персиковое пюре, лёд, пару тонких долек лимона и 2-3 листочка свежей мяты. Если хочется чуть слаще, можно добавить чайную ложку мёда. Ромашка Мягко снимает тревожность и помогает нервной системе переключиться в режим отдыха. Нектарин (персик) Бета-каротин для сияния кожи и калий, чтобы вывести лишнюю жидкость и не встречать утро с отёками. Лимон добавляет витамин С для коллагена и упругости. Мята и мёд Пребиотики для микробиома и приятный охлаждающий эффект без вреда для пищеварения. Такой чай работает на нашу молодость, лёгкость и хорошее настроение. Забота о себе и о семье часто в самых простых действиях: заварить полезный чай, замедлиться, просто побыть вместе. С Праздником🤗 Max 💚🩷