ТТ

Тонкости тела с Антониной Кравец

Спорт · 1 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

📣 Набор в Студию на июнь открыт!

📣 Набор в Студию на июнь открыт! Ну что же пришло лето и тренировки в Студии станут горячее. Потому что уже с 8 июня мы займёмся… ягодицами! Июнь — “Включаем ягодицы и укрепляем поясницу” Неделя 1. Расслабляем поясницу и восстанавливаем движение тазобедренных суставов 💎 Ваши результаты: — снизятся напряжение и боли в пояснице — уменьшится отёк в зоне поясницы и живота — месячный цикл станет менее болезненным — появится ощущение лёгкости и подвижности в теле Неделя 2. Укрепляем ягодичные мышцы без нагрузки на спину и колени 💎 Ваши результаты: — улучшится тонус ягодиц — снизится выраженность целлюлита в этой зоне — появится ощущение стабильности и поддержки в зоне спины — походка станет более уверенной Неделя 3. Индивидуальные тренировки (для тарифов «Расширенный» и «Премиальный») 💎 Что получите на этой неделе: — персональный подбор тренировки под вашу проблему — точечную работу с причинами, которые мешают двигаться и чувствовать себя комфортно — ускорение видимых изменений фигуры и общего самочувствия — индивидуальный разбор техники — чтобы упражнения действительно работали на ваше тело Неделя 4. Уменьшаем зону “галифе” 💎 Ваши результаты: — улучшится подвижность тазобедренных суставов — походка станет лёгкой и уверенной — снизится отёчность в зоне галифе — зона “галифе” перестанет выпирать из одежды 💎 Конечный результат за месяц при занятиях всего 20–25 минут в день: — ягодицы укрепятся и станут более подтянутыми — снизится выраженность целлюлита на бёдрах — походка станет устойчивой и лёгкой — поясница будет меньше уставать и “ныть” к концу дня — “зона галифе” визуально уменьшится ✅ Старт — 8 июня ✅ Стоимость — от 4890 ₽ ✅ Мест с индивидуальной работой — всего 11 и они заканчиваются первыми 👉 Если откликнулось — бронируйте место сейчас