ВИ

Вкусно и Быстро

Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦑 Хрустящие кольца кальмаров в панировке

🦑 Хрустящие кольца кальмаров в панировке #закуска #25мин 🕒 Время приготовления: ~25 минут  Порции: 4  Сложность: легко  🧾 Ингредиенты: 🟠 Кольца кальмаров — 600–650 г 🟠 Пшеничная мука — 120 г 🟠 Кукурузная мука — 150 г 🟠 Панировочные сухари панко — 60 г 🟠 Яйца — 3 шт. 🟠 Соль — 1 ч. л. 🟠 Чёрный молотый перец — 1 ч. л. 🟠 Приправа для морепродуктов — 1 ч. л. 🟠 Растительное масло — для смазывания и сбрызгивания 🍴Приготовление: 1. В первой миске смешать просеянную пшеничную муку, соль и перец. 2. Во второй миске взбить яйца венчиком. 3. В третьей миске соединить кукурузную муку, панировочные сухари панко и приправу для морепродуктов. 4. Кольца кальмаров по одному обвалять в пшеничной муке, окунуть в яйца, затем тщательно покрыть панировочной смесью. 5. Выложить кольца на противень с пергаментом, слегка смазанным маслом. Сверху сбрызнуть растительным маслом. 6. Запекать в разогретой до 200 °C духовке 7–10 минут, затем перевернуть и готовить ещё 5–10 минут до золотистой корочки и полной готовности. Вкусно и Быстро | Мы в Мах 📲