Высоким сложнее накачаться?
Высоким сложнее накачаться? Крч, пробуем заголовки, как было в телеге)) Вечером на улице статика + 5км лайт👾 Нет понятия сложнее или легче, потеют в три шеи и те и другие. Но ФАКТ ЕБАНУТЫЙ: микро типам можно «быстрее» нагнать объёмы визуально. Человек с ростом 170 более быстрее придёт к объёмам «мышечным» при той же интенсивности тренировок, нежели его друг с ростом 190. Почему? НЕ ВСЕГДА, но в большинстве случаев невысокие люди имеют короткое крепление на мышцы и связки, что физиологически обосновывается, так и должно быть, это нормально. На коротком креплении ТОТ ЖЕ ОБЪЁМ мышечной массы будет смотреться «надутым» визуально, чем на длинном. ПЛОХО ЛИ ЭТО? Абсолютно нет. Зато на длинное крепление АПРИОРИ можно налепить больше мяса, больше мышечной массы, больше потенциал на генетический предел мяса. Просто по времени это может занять несколько дольше, и веса для этого нужны внушительные.