Супер размерянная тренировка, очень комфортная для ЦНС) всё спокойно, без напряга 💁♂️
Супер размерянная тренировка, очень комфортная для ЦНС) всё спокойно, без напряга 💁♂️ 1. Элементы «легонько!!))» с большим отдыхом между подходами 2. Подтягивания (+16кг) - 10; 10; 10; 10; 10 3. Отжимания на брусьях (+30кг) - 10; 10; 10; 10; 10 Крч, чист кровь разогнать)🩸
117 просмотров