ПЕ

Про Еду

Еда и рецепты · 1 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥑 Салат с жареной курицей и авокадо — быстрый ужин с помидорами зеленью и кунжутной за...

🥑 Салат с жареной курицей и авокадо — быстрый ужин с помидорами зеленью и кунжутной заправкой. Что понадобится: • Филе куриное (250 г) • Салат зеленый (300 г) • Помидоры (2–3 шт.) • Авокадо (1 шт.) • Масло кунжутное (2–3 ст. л.) • Масло подсолнечное (1–2 ст. л.) • Терияки (1–2 ст. л.) • Кунжут (1 ст. л.) • Соль (по вкусу) • Перец (по вкусу) • Сушеный чеснок (по вкусу) • Сок лимонный (по вкусу) Как готовить: 1. Нарежьте куриное филе кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. 2. Посолите поперчите добавьте терияки и сушеный чеснок и готовьте еще около 5 минут. 3. Нарежьте авокадо кубиками или брусочками а помидоры небольшими дольками. 4. Смешайте лимонный сок кунжутное масло соль и перец. Добавьте слегка подсушенный кунжут. 5. Соедините листья салата авокадо помидоры и теплую курицу. 6. Полейте кунжутной заправкой перемешайте и сразу подавайте. Время приготовления: около 20 минут. Пошаговый рецепт салата с жареной курицей и авокадо