🥣 Сырный суп с курицей и брокколи
🥣 Сырный суп с курицей и брокколи Густой, нежный и сливочный — без жирных сливок и плавленого сырка. 🔥 ≈ 370 ккал | Б 40 | Ж 14 | У 24 🛒 На 1 порцию: • куриное филе — 120 г • брокколи — 150 г • картофель — 100 г • морковь — 40 г • лук — 30 г • сыр — 30 г • натуральный йогурт — 40 г • вода или бульон — 350 мл • соль, чеснок, паприка — по вкусу 👩🍳 Готовим Курицу нарежьте небольшими кусочками. Картофель, морковь и лук измельчите. Залейте всё водой или бульоном и варите около 12–15 минут. Добавьте брокколи и готовьте ещё 5–7 минут. Часть овощей вместе с небольшим количеством бульона пробейте блендером и верните в кастрюлю. Добавьте натёртый сыр, перемешайте до его растворения. Снимите с огня и вмешайте йогурт. Получается густой суп с настоящим сырным вкусом. 😋❤️ — приготовлю 🥦 — люблю брокколи 🥣 — хочу ещё ПП-супы 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — «ПП без заморочек»