🥥 Кокосовые ПП-вафли — тот самый вариант к кофе
🥥 Кокосовые ПП-вафли — тот самый вариант к кофе Нежные внутри, с лёгким кокосовым вкусом и хорошей порцией белка 🤤 А если добавить банан и немного сгущёнки — получится вообще десерт, который хочется повторять снова и снова. 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйцо — 1 шт. 🤍 Мягкий творог 0% — 140 г 🌾 Рисовая мука — 40 г 🥥 Кокосовая стружка — 7 г ✨ Разрыхлитель — 1 ч. л. без горки 🍬 Сахарозаменитель — по вкусу 🌴 Кокосовый ванилин — по желанию 👩🏻🍳 Приготовление: 1️⃣ Смешиваем яйцо, мягкий творог и сахарозаменитель. 2️⃣ Добавляем рисовую муку, кокосовую стружку и разрыхлитель. 3️⃣ Хорошо перемешиваем. Если есть кокосовый ванилин — самое время его добавить 😌 4️⃣ Выпекаем в разогретой вафельнице до румяной корочки. Нет вафельницы — не беда: можно приготовить на сковороде в виде небольших оладушек. 💡 А дальше начинается самое вкусное: можно добавить сверху банан, ягоды, йогурт или немного сгущёнки. Лёня одобряет 😏 🔥 КБЖУ на 100 г готового блюда: ≈151 ккал 💪 Белки — 13,5 г 🥑 Жиры — 4,1 г 🍞 Углеводы — 15,6 г