🥒 Кабачковый конверт с индейкой
🥒 Кабачковый конверт с индейкой 🛒 Ингредиенты (1 порция) Основа: 🥒 Кабачок — 250 г 🧀 Лёгкий сыр 17% — 30 г 🧂 Соль — по вкусу Начинка: 🧀 Творожный сыр — 40 г 🥬 Листья салата — 20 г 🦃 Ветчина из индейки — 60 г 🍅 Помидор — 60 г 👩🍳 Приготовление Кабачок нарежьте тонкими кружочками и выложите внахлёст на противень, застеленный пергаментом. Посолите, посыпьте тёртым сыром и запекайте в аэрогриле или духовке при 180°C около 25 минут. Сразу после приготовления снимите основу с пергамента. Смажьте творожным сыром, добавьте листья салата, ветчину из индейки и кружочки помидора. Аккуратно сверните конвертом и подавайте. ⚖️ КБЖУ (1 порция) 🔥 Калории: ≈ 323 ккал 💪 Белки: 31 г 🥑 Жиры: 17 г 🌾 Углеводы: 11 г
172 просмотров