🥗 САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ — 50 Г БЕЛКА
🥗 САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ — 50 Г БЕЛКА Лёгкий, свежий и очень белковый салат — отличный вариант для сытного обеда или ужина 🦐💚 Ингредиенты: 🦐 Креветки очищенные, готовые — 150 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🥒 Огурец — 150 г 🥬 Салат айсберг — по вкусу Для соуса: 🥣 Греческий йогурт — 40 г 🧀 Лёгкий сыр — 15 г 🧂 Соль и специи — по вкусу Приготовление: Креветки, яйца и огурец нарежьте удобными кусочками. Айсберг нарвите руками и добавьте к остальным ингредиентам. Для соуса смешайте греческий йогурт, лёгкий сыр, соль и любимые специи. Заправьте салат соусом и аккуратно перемешайте. ✨ Получается большая порция свежего и сытного салата с отличным количеством белка. КБЖУ на весь салат: 🔥 350 ккал 🥩 Белки — 52 г 🥑 Жиры — 12,7 г 🍚 Углеводы — 7,5 г Сохраняй рецепт — пригодится, когда хочется быстро приготовить что-нибудь лёгкое и белковое 💚