Шоколадная гранола
Шоколадная гранола Хрустящая гранола из бананов, овсяных хлопьев и какао с добавками по вкусу. Ингредиенты: - бананы спелые — 3 шт - овсяные хлопья долгой варки — 500 г - оливковое масло — 1 ст.л. - какао — 100 г - сухофрукты - кокосовые чипсы - орехи - хлопья соли — по вкусу Приготовление: 1. Размять бананы вилкой в пюре. 2. Смешать пюре с какао. 3. Вмешать овсяные хлопья. 4. Выложить на противень с пергаментом. 5. Выпекать при 160°С 25–30 минут, помешивая каждые 10 минут. 6. В остывшую гранолу вмешать добавки. 7. Переложить в герметичную емкость. КБЖУ на 100 г: Калории: ~270 ккал Белки: ~11 г Жиры: ~7 г Углеводы: ~48 г Время приготовления: 25–30 минут Автор: poryadochnayaa
1 513 просмотров