🔹 ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ В СМИТЕ, ЖЁСТКИЙ ДРОП 🔹
🔹 ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ В СМИТЕ, ЖЁСТКИЙ ДРОП 🔹 Иногда топовые подходы получаются как раз тогда, когда ты их и не планировал. Это было в середине января 2025-го. Анастасия и Алексей пришли ко мне после новогодних зажоров и сначала я тренировал его, потом её. Лёха снимал видео этого подхода. Это был уже "финальный штрих", но мы не думали, что получится так круто...🤔 По "раскладке" весов, вроде бы ничего такого, но на деле получилось жёстко. 😬 90➡️80➡️65➡️55➡️40*6/4/3/5/5 В сумме 23 повторения.❗ Веса и повторы выше. ⬆️ Когда я после сета спросил Настюшу, ненавидит ли она меня, она показала мне "сердечко" из пальцев. На видео — волевой подход спортсмена, которому нужен результат! 💯 Получилось очень позитивно! Накидайте нам с Настей столько лайков и сердечек, чтобы было тяжело нести! 😉 Нам будет безумно приятно! ☺️