Салат с морковью, огурцом и кунжутом
Салат с морковью, огурцом и кунжутом Свежий, хрустящий и полезный рецепт. 🛒 Ингредиенты: Морковь — 1 шт Огурец — 1 шт Соль — по вкусу Черный перец — по вкусу Чеснок сушеный — 1 ч.л. Кунжут — 1 ст.л. Оливковое масло — 1 ст.л. Кунжутное масло — 1 ч.л. 👩🍳 Приготовление: 1. Очистите морковь и огурец с помощью овощечистки. 2. Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета. 3. Смешайте нарезанные овощи, соль, перец, чеснок и кунжут. 4. Заправьте салат оливковым и кунжутным маслом. 📊 БЖУ (на 100 г): 112 ккал / 11 г белка / 4 г жиров / 2 г углеводов. 💡 Совет: используйте свежий или сушеный чеснок по вкусу. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max
308 просмотров