Вкуснейшая шакшука на завтрак
Вкуснейшая шакшука на завтрак 🛒 Ингредиенты: яйца — 3 шт томат — 2 шт болгарский перец — 1 шт лук — 1 шт чеснок — 1-2 зубчика томатная паста — 1 ч.л. аджика — 1/5 ч.л. специи 👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте лук, перец, томаты и обжарьте их на сковороде. 2. Добавьте чеснок, томатную пасту и аджику, прогрейте смесь. 3. Сделайте углубления и аккуратно разбейте туда яйца. 4. Накройте крышкой и готовьте до нужной консистенции белка. 5. Посыпьте специями и подавайте горячим. 📊 КБЖУ (на порцию): 65 ккал, 5 г белка, 3 г жиров, 4 г углеводов. 💡 Совет: Подавайте с хрустящим хлебом для лучшего вкуса.
56 просмотров