Обед — 9 июня 2026 г. в 09:38:26.441
Обед 🍽 ПП-кальцоне с курицей ⚖️ КБЖУ на 100 г: 186/26/3,8/7 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриное филе/фарш - 190 г ❤️ Творожный сыр легкий - 15 г ❤️ Сыр легкий - 30 г ❤️ Помидоры - по вкусу ❤️ Специи для курицы - по вкусу ❤️ Панировочные сухари - 20 г 🍽 Способ приготовления: ❤️Из куриного филе сделать фарш, добавить специи, перемешать. ❤️Выложить фарш на антипригарную бумагу, распределить ровным слоем толщиной 1,5 см. ❤️На половину слоя фарша выложить творожный сыр. ❤️Сверху натереть легкий сыр, добавить нарезанные помидоры и специи. ❤️Сложить кальцоне пополам. ❤️Посыпать панировочными сухарями сначала с одной стороны, затем с другой. ❤️Выпекать при 180°C около 30 минут до золотистой корочки. Закрытая пицца с сочной куриной начинкой и нежными сырами - идеальный вариант для здорового питания ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX