ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 16 июля 2026 г.
Десерт
Десерт 🍽 Супер воздушная творожная запеканка ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/21/3/8 ⏱️ Время приготовления: 1 час 20 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Обезжиренный творог (брикет) - 4 пачки ❤️ Яйца - 4 шт ❤️ Рисовая мука - 50-60 г ❤️ Сахарозаменитель - по вкусу ❤️ Ванилин - 0.5 ч.л. 🍽 Способ приготовления: ❤️Отделите белки от желтков ❤️В одной чаше смешайте творог, желтки, муку, сахарозаменитель и ванилин ❤️Пробейте смесь блендером до однородности ❤️Взбейте белки до крепких пиков ❤️Аккуратно соедините обе массы ❤️Переложите в форму, украсьте ягодами или фруктами, посыпьте орехами ❤️Выпекайте при 180°С около 40 минут Нежная, воздушная и невероятно полезная запеканка, которая станет вашим любимым десертом! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX