ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 16 июля 2026 г.
Обед
Обед 🍆 Салат с хрустящими баклажанами в кисло-сладком соусе ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/6/12/8 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Баклажан средний - 1 шт ❤️ Крахмал - 3 ст.л. ❤️ Томаты (или черри) - по вкусу ❤️ Кинза свежая - по вкусу ❤️ Буррата - по вкусу ❤️ Соус сладкий чили - по вкусу ❤️ Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Баклажан вымойте, очистите и нарежьте крупными кубиками ❤️Посолите баклажаны и хорошо обваляйте в крахмале ❤️Обжарьте в разогретом масле до золотистой корочки ❤️Выложите на бумажные полотенца для удаления лишнего масла ❤️Смешайте баклажаны с соусом сладкий чили ❤️В салатник выложите томаты, кинзу и буррату ❤️Добавьте баклажаны в соусе и аккуратно перемешайте Хрустящие баклажаны в сочетании с сочными томатами, свежей кинзой и нежной бурратой создают неповторимый вкусовой букет! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX