ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 22 августа 2026 г.
Ужин — 22 августа 2026 г. в 17:19:13.603
Ужин Сытный салат с макаронами 🍝 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 119/11/2/14 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Макароны твердых сортов - 60 г (сухие) ❤️Куриное филе - 150 г ❤️Помидоры - 60 г ❤️Красный сладкий лук - 20 г ❤️Консервированная кукуруза - 30 г ❤️Морковь - 20 г ❤️Петрушка ❤️Оливковое масло - 5 мл ❤️Мёд/сироп топинамбура - 3 г ❤️Дижонская горчица ❤️Сок лимона 🍽 Способ приготовления: ❤️Отварить макароны до состояния аль денте. ❤️Приготовить куриное филе (запечь или обжарить). ❤️Нарезать овощи и зелень. ❤️Смешать все ингредиенты с макаронами. ❤️Приготовить заправку из масла, сока лимона, горчицы и мёда. ❤️Заправить салат и перемешать. Этот салат - настоящая находка для тех, кто любит сытные блюда! Приятного аппетита! ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX