ПР

ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС

Еда и рецепты · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ужин

Ужин Белковый салат с творогом 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 129/14/6/4 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Куриное филе - 150 г ❤️Листья салата - 50 г ❤️Помидоры черри - 100 г ❤️Авокадо - 1/2 шт (70 г) ❤️Творог зернистый 5% - 70 г ❤️Оливковое масло - 3 мл ❤️Соль, перец по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Куриное филе запечь со специями без масла ❤️Листья салата нарезать ❤️Добавить помидоры черри ❤️Нарезать куриное филе ❤️Добавить авокадо и творог ❤️Заправить оливковым маслом ❤️Посолить и поперчить по вкусу Приятного аппетита! Этот салат - настоящая находка для тех, кто следит за фигурой! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX