ПР

ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС

Еда и рецепты · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Завтрак

Завтрак Творожная запеканка с клубникой 🍓 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 142/11/5/13 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Творог 5% - 200 г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Рисовая мука - 30 г ❤️Клубника замороженная - 120 г ❤️Сахарозаменитель - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Смешать творог с яйцом ❤️Добавить рисовую муку и сахарозаменитель ❤️Выложить массу на пергамент ❤️Сформировать основание ❤️Выложить нарезанную клубнику сверху ❤️Выпекать 30 минут при 180°C ❤️Дождаться золотистой корочки по краям Нежнейшая творожная запеканка с сочной клубникой - идеальный десерт для правильного питания! Приятного аппетита! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX