ПР

ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС

Еда и рецепты · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Десерт

Десерт ПП-пирог для пищеварения ⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/4/4/7 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Яблоко — 200 г (примерно 2 шт.) ❤️Морковь — 200 г (примерно 2 шт.) ❤️Яйца — 2 шт. ❤️Мука овсяная — 100 г ❤️Корица — 0,5 ч. л. (по желанию) ❤️Разрыхлитель — 0,5 ч. л. ❤️Мед — 1 ст. л. Для крема: ❤️Творог мягкий — 150 г ❤️Мед — 0,5 ст. л. ❤️Грецкий орех — 15 г 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Натереть яблоки и морковь на терке и смешать с яйцами, овсяной мукой, корицей, разрыхлителем и медом. 2️⃣Выложить тесто в форму и выпекать при 180°С около 30 минут. Готовность проверить зубочисткой. 3️⃣Полностью остудить пирог. Приготовить крем, смешав мягкий творог с медом, и нанести на поверхность пирога. Посыпать измельченными грецкими орехами. Наслаждайтесь полезным десертом, который не только вкусный, но и богат клетчаткой! 💚 ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX