ПР

ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС

Еда и рецепты · 22 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Обед

Обед Салат-паста с говядиной и авокадо 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/8/7/14 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Отварные макароны - 3 ст.л. ❤️Говядина (запеченная или отварная) - 100 г ❤️Помидоры черри - 5-6 шт ❤️Авокадо - 1/2 шт ❤️Консервированная кукуруза - 3-4 ст.л. ❤️Оливковое масло - 2 ст.л. ❤️Лимонный сок - 1/4 лимона ❤️Горчица - 1 ч.л. ❤️Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Нарежьте говядину ❤️Нарежьте помидоры черри ❤️Нарежьте авокадо ❤️Выложите все ингредиенты в тарелку, добавьте макароны и кукурузу ❤️Посолите по вкусу ❤️Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок и горчицу ❤️Заправьте салат Нежное мясо говядины прекрасно сочетается с кремовой текстурой авокадо и сочностью помидоров черри ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX