ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 9 сентября 2026 г.
Обед
Обед Картофельная запеканка 🍰 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/3/5/20 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Картофель - 4-5 шт. ❤️Черри - 200 г ❤️Зелень (укроп, петрушка, лук) - по вкусу ❤️Соль, приправы - по вкусу ❤️Сыр - 100-120 г ❤️Оливковое масло - по вкусу Для заливки: ❤️Яйца - 2 шт. ❤️Сметана - 200 г ❤️Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Очистите картофель и отварите его до готовности в подсоленной воде. ❤️Смажьте форму для выпечки оливковым маслом. ❤️Выложите готовый картофель в форму, разомните его стаканом или ложкой, утрамбуйте и сформируйте бортики. ❤️Посыпьте картофель приправами и сбрызните оливковым маслом. ❤️Поставьте форму в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут, чтобы основа схватилась. ❤️Достаньте форму из духовки и выложите сверху нарезанные черри, зелень, и тертый сыр. ❤️В миске хорошо размешайте 2 яйца с солью, добавьте сметану и снова перемешайте. ❤️Залейте начинку приготовленной заливкой и посыпьте сверху тертым сыром. ❤️Поставьте форму обратно в духовку, разогретую до 190 градусов, на 30 минут. Этот картофельный торт - простое и эффектное блюдо, которое можно разнообразить различными начинками. Приятного аппетита! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX